Занятия растяжкой помогут вам:
— Поддерживать и улучшать гибкость связок, тем самым снизить травматизм и вероятность получения микротравм
-Улучшить кровоток и питание проблемных зон: во время растяжки хрящи и суставы получают интенсивное питание, что дает возможность вернуть ощущение молодости и легкости
-Избавиться от болей в спине и суставах: коленях, голеностопах, бедрах
-Поддерживать эластичность и податливость мышц.

Кроме того, занятия растяжкой поднимают настроение, дарят бодрость духа, помогают бороться со стрессом и напряжением.

Расписание:

Понедельник, среда — 21:00
Вторник, четверг — 20:00, 21:00
Пятница — 19:30, 21:00

Записаться на занятия, узнать всю необходимую информацию можно на нашем сайте: moderndancecenter.ru
Также мы всегда на связи по телефону: +79826502020 и в мессенджерах WhatsApp, Telegram

До встречи на занятиях!